ראיון עם מטופלת EMDR

מראיינת: ד"ר אורית נחמיאס-חימוביץ'*

 

רחל, בת 65 פנתה לטיפול בעקבות המלצה של המטפלת שלה בדיקור סיני וביצעה את טיפול הEMDR במקביל לדיקור.

* מדוע בחרת להיות מטופלת בשיטת טיפול זו?

נתתי לעצמי הזדמנות, הייתה לי כמיהה גדולה לחזור לעצמי כמו לפני שחליתי. ייחלתי להשתחרר מנטל רגשי שפגע באופן משמעותי באיכות החיים שלי, לאורך שנתיים כמעט.

 

* האם הכרת את שיטת ה-EMDR טרם הפנייה לטיפול ואם כן מה ידעת עליה?

לא הכרתי את השיטה. ברגע שקיבלתי המלצה פניתי ללמוד ולהבין מהי השיטה וכן קיבלתי מידע רב על השיטה מהפסיכולוגית המטפלת שלי.

 

* האם טופלת בשיטות טיפול אחרות לפני טיפול EMDR?

אכן ניסיתי בעבר טיפול בCBT לאחר מספר מפגשים הבנתי שאני לא נכנסת לתהליך מקדם, השיחות לא הורגשו לי מועילות ומקצועיות דיין ואולי השיטה לא התאימה לי.

 

* בעקבות איזה קושי בחרת לפנות לטיפול בשיטה זו?

כיום אני מבינה שסבלתי מטראומה לא מעובדת שליוותה אותי לאחר שחליתי במחלת הנשיקה בליווי סימפטומים שנמשכו לאורך זמן. לא השתחררתי מחוויות המחלה הקשה (פיזית) שוב ושוב שקעתי במחשבות על אותם ימים קשים וממושכים של המחלה, (בפועל הייתי חולה ומושבתת שלושה חודשים לפחות) הגוף היה חלש מאוד כל הזמן, לא יכולתי לתפקד, לא להתאמן. נפלתי ללא סיבה להתקפי חרדה לא מובנים. נאלצתי להיעזר בכדורים שלא רציתי ליטול. נכנסתי למעגל של חרדות וחולשה, ירדתי במשקל ללא סיבה.

 

* האם היו לך חששות בנוגע לשיטה?

לא היו לי חששות, הייתה לי תקווה גדולה. מהמפגש הראשון עם המטפלת הרגשתי שאני במקום הבטוח לו אני זקוקה. פחדתי. הייתי מיואשת מאד. הדיקור הסיני לא הספיק.

 

* האם הטיפול עזר? מה היו השינויים שחשת בעקבות הטיפול?

הטיפול עזר לי מאוד, מפגישה לפגישה הרגשתי שאני מתקדמת בתהליך ומתרחקת מהקשיים. התקפי החרדה נעלמו. גם אם אני לא יודעת לדייק מה בדיוק התמיר את התהליך, אני יודעת שהטיפול בסיוע "המכשיר" ובתוספת התרגול שקיבלתי מהמטפלת הביא לתוצאות. התמסרתי לטיפול באמונה שזה מה שיוציא אותי. שיתפתי פעולה והתוצאות לא איחרו להגיע. צמחתי.

 

* האם היה קושי כלשהו עבורך בשיטת טיפול זו?

לא היה כל קושי, התמסרתי מתוך אמונה בלב שלם שכאן נמצאת התשובה ואכן אני מרגישה אדם חדש, חזק ובריא פיזית ורגשית.

 

* מהי התובנה המשמעותית ביותר שחווית מהטיפול לגבי עצמך?

שאבחנתי את עצמי נכון והבנתי שאני נושאת פוסט טראומה שלוותה בהתקפי חרדה שלא היה להם מקום בחיי קודם לכן.

 

* אם היית צריכה להשתמש בדימוי-באיזה דימוי היית בוחרת כדי לתאר את תהליך הטיפול בשיטת הEMDR?

אני מדמה את התהליך לספר שהתחלתי לקרוא, כל מפגש התקדמתי במספר עמודים נוספים עד שסיימתי "לקרוא" את הספר וסגרתי את הכריכה האחורית על כול. יאמר לזכותה של המטפלת שלא לקח יותר מחצי שנה להרגיש שיפור משמעותי מאד. המטפלת הייתה מקצועית, נעימה, מקרבת ויודעת בדיוק את שליחותה המקצועית, הרגשתי בטוחה.

 

* האם תמליצי לחברייך/בני משפחתך במידה ויזדקקו לפנות לטיפול בשיטה זו?

אמליץ מאד כי הטיפול עזר לי. אלא שלא בהכרח יסייע לכל אחד, הדבר תלוי גם במטופל. אני האמנתי שזה המקום שיבריא אותי, שיתפתי פעולה עם כל שלב, ותוגמלתי.

 

*הערות נוספות שתרצה להוסיף בנוגע לטיפול?

המטפלת שלי ליוותה אותי לאורך כל הדרך גם מחוץ למפגשים הפיזיים בקליניקה. זמינה וקשובה לכל קושי או התלבטות בכל רגע שפניתי. הטיפול היה סוג של חוויה לא פשוטה אבל משנת חיים. הטיפול הציל אותי מעצמי. אני מוקירה תודה.

 

אני מודה לך מאד על המוכנות להתראיין ולשתף אותנו בתהליך אישי ומשמעותי ומאחלת לך בריאות טובה.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

* ד"ר אורית נחמיאס-חימוביץ'- פסיכולוגית קלינית מומחית-מדריכה, מטפלת EMDR מוסמכת, מטפלת בקליניקה פרטית ברעננה.
orith.psy@gmail.com